"Lebensleicht – Emotionen loslassen und mit Freude durchs Leben gehen"
ist ein praktischer Begleiter für alle, die alte emotionale Lasten abwerfen und mehr Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten. In einer hektischen Welt, in der wir oft von unseren Gefühlen überwältigt werden, bietet dieses Buch eine sanfte, aber effektive Anleitung, um emotionale Blockaden zu erkennen, loszulassen und Raum für innere Klarheit und Freude zu schaffen.
Das Buch führt den Leser durch wichtige Themen wie die Transformation negativer Glaubenssätze, den Aufbau emotionaler Resilienz, das Setzen von Grenzen und die Bewältigung von Stress. Jede Lektion wird durch praktische Übungen und einfache, umsetzbare Rituale begleitet, die dabei helfen, den Alltag bewusster und leichter zu gestalten.
"Lebensleicht" zeigt, wie Emotionen nicht als Hindernisse gesehen werden müssen, sondern als Wegweiser zu persönlichem Wachstum und innerer Stärke. Mit einem starken Fokus auf Selbstfürsorge, Achtsamkeit und positiven Gewohnheiten unterstützt dieses Buch den Leser dabei, wieder Freude und Leichtigkeit in sein Leben zu integrieren.
Dieses Buch ist sowohl ein wertvoller Ratgeber für Einzelpersonen als auch eine hilfreiche Ressource für Coaches, die ihre Klienten auf ihrem Weg zu emotionaler Freiheit begleiten möchten.
Erhältlich in jeder Buchhandlung mit der ISBN: 9783759758644
Online ist es z.B. oben rechts bei BoD oder hier erhältlich:
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